Sport im Alter

Die eigene Fitness ist nicht vom Alter abhängig. Sport und Bewegung ist gerade im Alter wichtig.
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    Mit der Rente fallen viele in ein Loch, weil die Aufgaben des täglichen Lebens (Arbeit) wegfallen. Die Kinder sind ausgezogen und man weiss nicht was man tun soll. Sport und Bewegung ist da ein gutes Mittel.
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